22 enero 2013

Test 10K Laredo

 El domingo día 24 de febrero, justo 3 semanas antes de los 10 KM de Laredo, el equipo anfitrión organiza un entrenamiento tipo test de 5 km.
Quedada en en el parque J. Carlos I(el lugar de meta de la carrera) a las 9'30 de la mañana.

Tendremos como maestro de ceremonias al atleta de  su club, FABIAN RONCERO, con el que haremos unos estiramientos y un calentamiento de unos 25 minutos por la playa Salvé de Laredo. 
A las 10'30 en punto se dará la salida de este test de 5 km y que mejor circuito que el de los 10 km más rápidos del mundo, de la salida al km 5.
Grabarán un pequeño vídeo de toda la jornada, estiramientos, calentamiento, pequeña charla con Fabian y el test de los 5 km, con una cámara fija y un reloj cronómetro en meta grabando la entrada de todos los participantes. Estáis todos invitados.

Más información en la página del club Auresa Amigos del Deporte